Meditation – das ist der Teil der Yogastunde, in dem Du Dich vielleicht am meisten awkward fühlst. Wenn alle mit geschlossenen Augen still da sitzen und man mega zappelig wird. Es plötzlich am Rücken … [WEITERLESEN] about Meditation für Anfänger – Wie Du ganz easy eine tägliche Meditationsroutine schaffst
Main Content
Glück & Zufriedenheit
Meditation für Anfänger – Wie Du ganz easy eine tägliche Meditationsroutine schaffst
Meditation – das ist der Teil der Yogastunde, in dem Du Dich vielleicht am meisten awkward fühlst. Wenn alle mit geschlossenen Augen still da sitzen und man mega zappelig wird. Es plötzlich am Rücken … [WEITERLESEN] about Meditation für Anfänger – Wie Du ganz easy eine tägliche Meditationsroutine schaffst
Deine Vergangenheit ist NICHT Dein Schicksal
Für einige von uns war das Jahr 2017 ein wirres Abenteuer. Für andere wiederum großartig. Für manche war es ein Jahr, aus dem sie viele lehrreiche Lektionen ziehen konnte. Andere wünschten, es hätte … [WEITERLESEN] about Deine Vergangenheit ist NICHT Dein Schicksal
Liebe & Sex
Der Ton macht die Musik! (Basic Flirten IV)
Radikale Ehrlichkeit heißt nicht sein Umfeld zu verletzen oder eine Freilizenz für das Arschloch-Sein inne zu haben. Im Gegenteil: Es heißt mit Dir selbst ins Reine zu gelangen und nicht nur Dir … [WEITERLESEN] about Der Ton macht die Musik! (Basic Flirten IV)
Von Authentizität und radikaler Ehrlichkeit (Basic Flirten III)
Mit wem unterhältst Du Dich gerne? Mit Leuten, bei denen Du allzeit das Gefühl hast, dass sie eine Fassade aufgesetzt haben? Mit Menschen, die offensichtlich etwas verbergen? Oder mit Menschen, die … [WEITERLESEN] about Von Authentizität und radikaler Ehrlichkeit (Basic Flirten III)
Selbstbewusst Flirten heißt seine Gefühle anzunehmen! (Basic Flirten II)
Vor allem beim Flirten wollen wir unserem Gegenüber meist attraktiv und selbstbewusst entgegentreten. Selbstbewusst zu sein - sprich seiner selbst bewusst zu sein - heißt in diesem Fall allerdings … [WEITERLESEN] about Selbstbewusst Flirten heißt seine Gefühle anzunehmen! (Basic Flirten II)
P.S.: Ich liebe mich! (Basic Flirten I)
Ich mag die deutsche Sprache. Sie ist so schön genau. So wie die Deutschen in punkto Pünktlichkeit. Außerdem lässt sie im Vergleich zu anderen Sprachen meist wenig Spielraum zur Interpretation. Das … [WEITERLESEN] about P.S.: Ich liebe mich! (Basic Flirten I)
Fitness & Gesundheit
8 Gründe warum Du kein Gewicht verlierst
Gerade nach dem Winter ist es in aller Munde. Der Speck muss weg. Der Sommer ist auf dem Weg. Die Fitnessstudios füllen sich. Die Diäten werden wieder strikter. Und doch: Der Sommer ist da und die … [WEITERLESEN] about 8 Gründe warum Du kein Gewicht verlierst
6 grundlegende Lifehacks für ein starkes Immunsystem
Es wird kälter, die Tage kürzer und alles um Dich herum fängt an zu schniefen. Wir alle kennen es, gerade in den Wintermonaten sind wir besonders anfällig für Krankheit. Ehe Du Dich versiehst, hat es … [WEITERLESEN] about 6 grundlegende Lifehacks für ein starkes Immunsystem
Karriere & Geld
Egofrei: Eine simple Übung für Dich im Alltag!
Bitte verstehe mich nicht falsch. Es ist schön Ziele zu haben und zielstrebig zu sein. Proaktivität ist schließlich ein essentieller Pfeiler unseres Selbstbewusstseins. Niemand kann sagen, dass er … [WEITERLESEN] about Egofrei: Eine simple Übung für Dich im Alltag!
Der Unterschied zwischen wahrem Selbstbewusstsein und aufgeblasenem Ego
Damit es Dir um einiges einfacher zu unterscheiden fällt, ob Du gerade aus einer Position des Egos oder des wahren Selbswertgefühls handelst, habe ich hier ein paar Hilfen zur Trennung für … [WEITERLESEN] about Der Unterschied zwischen wahrem Selbstbewusstsein und aufgeblasenem Ego
Wie mein Ego mich fast den Kopf kostete
Dass Ego nicht mit wahrem Selbstbewusstsein zu verwechseln ist, musste ich schmerzhaft am eigenen Leib erfahren. Hier eine kurze Geschichte aus meiner Zeit als Teenager, die mich bis heute geprägt … [WEITERLESEN] about Wie mein Ego mich fast den Kopf kostete
