Meditation – das ist der Teil der Yogastunde, in dem Du Dich vielleicht am meisten awkward fühlst. Wenn alle mit geschlossenen Augen still da sitzen und man mega zappelig wird. Es plötzlich am Rücken ganz schlimm juckt und man in Gedanken die Einkaufsliste für das Abendessen nochmal durchgeht oder gedankliche Streitgespräche mit dem nervigen Kollegen führt. Dass Meditation … [Weiterlesen] about Meditation für Anfänger – Wie Du ganz easy eine tägliche Meditationsroutine schaffst
Glück
Deine Vergangenheit ist NICHT Dein Schicksal
Für einige von uns war das Jahr 2017 ein wirres Abenteuer. Für andere wiederum großartig. Für manche war es ein Jahr, aus dem sie viele lehrreiche Lektionen ziehen konnte. Andere wünschten, es hätte nie existiert. Ich bin mir sicher, Du hattest viele Höhen und Tiefen. Die einzige Frage, die ich Dir an dieser Stelle allerdings stellen will, ist: Egal was 2017 passieren sein … [Weiterlesen] about Deine Vergangenheit ist NICHT Dein Schicksal
